抚顺市民在学习运动健身的方法。

“自从参与了市民业余学习行动后，爸爸妈妈周末不再各忙各的，陪我的时间更多了，现在我们一家三口只要有时间就会一起学习各种知识。”12月17日，在抚顺市民业余学习行动现场，13岁的郑熙霖告诉记者，几乎每个周六都变成了自己家的学习日。通过学习不仅自己掌握的知识多了，跟爸爸妈妈沟通也更顺畅了。郑熙霖的母亲宋阳表示，一开始是自己对学习活动感兴趣，学习过程中发现诸如电梯如何安全使用、如何与青春期的孩子沟通等课程特别实用，回家就把相关知识反馈给爱人和孩子，后来干脆全家一起学。

宋阳一家三口一起参与市民业余学习行动是抚顺将周六变成家庭学习日的缩影。简单的家庭学习日表象的背后，是营造推进家风家教的浓厚氛围。记者从12月15日召开的市民业余学习行动新闻发布会上获悉，越来越多的市民以家庭为单位参与到市民业余学习行动中。人们的休息日过得更加充实，逐渐培养起丰富自我的好习惯，在全市范围内营造了良好的学习氛围。

据了解，为全面贯彻关于倡导全民学习的中央战略部署，加快推进学习型城市建设，助推“大众创业、万众创新”，抚顺市以“我学习、我充实、我快乐”为主题开展起市民业余学习行动。在全市4个城区创建了5个市级市民业余学习基地，分别是市图书馆、一职专雷锋社区学院、二职专东洲社区学院、现代服务学校、抚矿技师学院，五大基地的设立既为市民提供了固定、便利的学习场所，也引领、带动和辐射全市市民业余学习工作。

学什么内容，市民说了算，小到烧饭做菜，大到宏观经济形势分析，市民想学什么，活动就开办相关课程。抚顺市教育局新闻发言人、副局长关强告诉记者，为提高市民业余学习行动的针对性和实效性，市民业余学习行动办公室多次发放调查问卷，广泛征求市民意见，根据市民实际需要安排授课内容。以月为单位编制课表，及时公示授课信息，并将具体学习时间、地点、内容、授课人等信息发布。目前市民业余学习行动先后推出精品课程、生活百科、人文教育、健康常识、法律知识、凝聚正能量六大主题、35个专题、118节授课内容。其中有许多课程深受市民欢迎，诸如家庭教育、培养孩子良好的学习习惯、少林养生八段锦、爱尔兰踢踏舞、消费者权益保护法、电信网络诈骗预防、如何鉴别伪劣药品、学做经典菜肴等。许多市民不仅积极主动参与学习，还发动家人和朋友一起学习，目前参加面授学习的市民已有1万余人。

为方便市民随时学习，市民业余学习行动同时开设网络课程，在抚顺教育网专门开设了“浑河讲堂”专栏，将5个基地的录像课作为视频课程及时上传，目前已上传86节，教育资源容量为60GB，网络点击量已达18万人次。市民在家就能看视频学习，不仅方便，而且内容也十分丰富。

市民业余学习行动还建立了专家志愿者讲师库，聘请相关方面的专家学者、行业能工巧匠定期授课，同时面向社会招募志愿者，已经招募讲师200余名。活动不断深入，抚顺市民咨询和报名听课人数不断增加，学习的氛围和效果日趋增强，很多市民报名全家一起听课。作为抚顺三项重点工作之一的“浑河讲堂”——市民业余学习行动典型经验做法，引起了国家教育部的关注，并被评为全国2016年终身学习品牌项目。